Sin miedo ni verguenza
Chi sono
cu nesci arrinesci! se avessi, se potessi, se fossi ... erano tre fessi
Imago
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Bottoni
La vetta di Monte Zerbion (m. 2724), classica meta dello stage Trabucchi e Speciani anche nel 2009 è stata raggiunta, ed immortalata grazie al contributo di Pierantonio.
Periodaccio
Silenzio dal blog lungo significa che tempo per scribacchiare non ve ne fu, e neppure per correre, purtroppo. Circa venti giorni senza correre, se proprio vogliamo vedere il lato positivo: le articolazioni ringrazieranno. Adesso si ricomincierà con il caldo, ma poco male la corsa continuerà ad essere un mezzo e non un fine!
Ubi maior...
e si vede che non aveva da farsi, niente viaggio, niente maratona. Che la maratona sia un mezzo e non un fine, credo sia un concetto da tenere ben presente per ciascun amatore. E così se capitano degli imprevisti, si rimanda tutto alla prossima occasione.
almeno il panorama è suggestivo
Sempre più vicina
manca poco ormai alla gara preparata per mesi, e come nelle migliori tradizioni bisogna dar fondo alle migliori energie mentali per contrastare gli "elementi"...la maratona si avvicina
ormai sta diventando un classico, più si avvicina la maratona più si infittiscono gli impegni lavorati così da dedicare alla preparazione agonistica sempre meno spazio. poco male si dirà, visto che il più devi averlo fatto. Gli esperti sanno bene che le ultime settimane prima della maratona sono di tutto riposo, destinate a ricaricare le batterie. Vero, senza dubbio se maratona si correse solo con le gambe, ma così non è. Ed un pochino di relax male non farebbe.
Ma cosa vogliamo farci?Dopotutto per i dilettanti lo sport è evasione, è avere l'opportunità quotidiana (per molti sportivi dilettanti) di dedicare al proprio organismo (mente e corpo) qualche manciata di minuti a tornare a fare quello che un tempo faceva tutto il giorno: muoversi! E' il vero obiettivo! In quanti alla fine dell'allenamento pensano: ho fatto bene a correre anche oggi anche se questa mattina non avevo nessuna voglia di preparare la borsa! in quanti alla fine di un allenamento vanno al lavoro o assolvono impegni più meno gradevoli ma con un pizzico di buon umore in più?
Altra considerazione interessante è che non dovendo ambire a nessun record mondiale (al massimo potrei favoleggiare del record personale) l'occasione della prossima maratona è pretesto per una microvacanza in una bella capitale d'europa
Mi giunsero voci di un percorso suggestivo solo in alcuni tratti, e vabbè se non mi piacerà, correrò la prossima in un altra città...magari un'altra capitale
ps domani mi diletto in un bel medio 16-17 km a spron battuto, e vediamo cosa dicono le gambe e la testa...Botto!
nel gergo podistico il "botto" identifica la deflagrazione conseguente all'aver superato il limite. Il più delle volte capita perchè si sottovalutano i campanelli di allarme che un podista alla 8° maratona (oltre ad un paio di 100km, tre 50km) dovrebbe conoscere bene e rispettare.Invece la testa è dura, tanto cercare di concludere quello che si è cominciato. Nel caso specifico il botto è stato conseguenza di una partenza troppo allegra, temperatura nuovamente elevata, mancati rifornimenti per tempo, presenza abbondante di pollini, eccessivo dispendio prima dell'allenamento. Le luci di allarme si accendevano ed io le ignoravo, ho cercato di porre rimedio, ma tardivamente e così gli ultimi km mi sono trascinato corricchiando mestamente con in testa i ritmi del primo dei due giri dell'addaura programmati. Ora si recupera, si ragiona e poi si agisce.Vivicittà 2009
Potrei contare il numero di partecipazioni al vivicittà, ricordare i tempi cronometrici di ogni edizione, eppure quello che sorprende sempre è il tempo meteorologico.
Questa volta era pioggia battente ad accompagnare ogni passo, le curve e i giri di boa nascondevano insidie, i dissuasori di velocità grandi quanto le strisce pedonali erano ancora più temibili e terribilmente viscidi, non parliamo del basolato intorno a teatro Massimo.
Ma correre con la pioggia è la felicità di tornare bimbi a sguazzare nelle pozzanghere, a tutti quelli che sono rimasti a dormire oppure sono tornati sotto le coperte una volta vista la pioggia: non sapete cosa vi siete persi!
