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Home » Marzo 2008
venerdì, 28 marzo 2008

avissi ogghiu, pignateddu e sali,

facissi 'u pani cottu,

avvissi 'u pani.

postato da: felipelcid alle ore 11:41 | link | commenti (1)
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venerdì, 21 marzo 2008

la decisione fu presa: maratona di rotterdam

una maratona giovane ma che sa far parlare di se

spunti interessanti per gli organizzatori nostrani:

a) ci sono i cancelli, ovvero se non si passa entro un certo tempo ai vari rilevamenti, il podista viene fermato, il tempo limite è 5h 30' (l'anno scorso l'ultimo è arrivato a 5 h 10') (in questo modo aprono le strade con puntualità)

b) l'ultimo viene accompagnato al traguardo dal primo! (tutti i podisti sono eguali di fronte alla maratona)

c) si parte alle 11,00 (quindi niente colazioni alle 6, niente sveglie a orari improbabili)

d) l'organizzazione ha previsto pacchetti completi con albergo e pettorale acquistabili direttamente dal sito web comprensivi di card per l'uso dei mezzi pubblici, giro in battello per i canali (comodità e promozione del turismo)

Il 13 aprile si corre a Rotterdam!

postato da: felipelcid alle ore 21:33 | link | commenti (3)
categorie: corsa, podismo
mercoledì, 19 marzo 2008

Sui monti che circondano la "città tutto porto" la primavera non ha voluto attendere oltre.

postato da: felipelcid alle ore 08:20 | link | commenti (1)
categorie:
lunedì, 17 marzo 2008

un post per i soci della palermoh1330

Li ho visti oggi allo stadio delle piante che il punteruolo finora ha risparmiato, proprio all'ora che da il nome alla società sportiva dilettantistica. Alcuni erano belli pimpanti come se si fossero concessi a Roma una semplice passeggiata, altri invece avevano i muscoli impregnati delle scorie del troppo correre ed apparivano legnosi nei movimenti. Tutti avevano un gran sorriso, si erano proprio divertiti sia quelli che avevano migliorato il proprio personale e chi l'aveva mancato per un soffio. Sembrerà strano a chi non corre, ma dopo tanti mesi preparazione (una maratona non si improvvisa) una volta finita la gara non vedi l'ora di ricominciare e così il lunedì eccoti di nuovo al solito posto per correre. Eravamo un bel gruppo, complimenti, prese in giro, commenti, arguzie, si mescolavano sensazioni, impressioni e racconti conditi della solita vis panormita. Sotto un bel sole di fine inverno che annuncia a voce alta la incipiente primavera, quella cinquantina di minuti è passata in fretta senza quasi accorgersene. Ma già sono alle porte nuovi allenamenti... per la maratona di primavera!
postato da: felipelcid alle ore 22:18 | link | commenti
categorie: corsa, podismo
giovedì, 13 marzo 2008

gallo capo sul far della sera, quando la luna prende il posto del sole.
postato da: felipelcid alle ore 19:01 | link | commenti
categorie: racconti
lunedì, 10 marzo 2008

l'inverno non sembra ancora essere passato nel cuore della Sicilia

postato da: felipelcid alle ore 06:59 | link | commenti (3)
categorie: viaggi
lunedì, 03 marzo 2008

ortografia panormita
postato da: felipelcid alle ore 19:50 | link | commenti (1)
categorie:
domenica, 02 marzo 2008

Maratonina della concordia 2008
Ad Agrigento la continuano a chiamare la "maratona"  ed invece è solo metà, ma è impegnativa veramente impegnativa.
 Salite e discese, curve secche, frenate e ripartenze, pavee e asfalto liscio. Organizzazione perfetta dalla consegna dei pettorali, cronometraggio, al presidio del percorso fino al pasta party, un vero orologio! La mia gara fu secondo le aspettative per il primo giro, poi i muscoli si sono fatti pesanti, incartati, la corsa meno sciolta: ho rallentato perdendo molte posizioni.
Il terzo giro ho cercato di spingere un po' e ci sono anche un pochino riuscito recuperando qualche posizione e piazzando un tempo migliore a quello dell'anno scorso nella stessa gara (1.25.33 rispetto a 1.26.07).
Il week end è stato molto ricco comprendendo visite alla area archeologica di eraclea minoa e relativa magnifica scogliera e spiaggia, e la casa di Pirandello. Grande week end in compagnia di amici che ci introdussero anche alla ristorazione della suggestiva Siculiana.

foto F. e B. Serio
postato da: felipelcid alle ore 18:45 | link | commenti
categorie: racconti, corsa